Философия жизни

Счастье внутри

Мы тратим время на одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь — счастье внутри. И будьте благодарны за хорошее, за плохое, за кошмарное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль всего лишь часть нашего пути. Невозможно сделать счастливыми всех, оставаясь верным себе. Но […]

Мама выходит замуж

Мама выходит замуж

Первый неудачный брак нередко заставляет женщину всерьез задуматься: «А стоит ли повторять этот печальный опыт?» Но что, если после первого брака остались не только душевные переживания, разбитое сердце и расколотый сервиз? Намного сложнее принять решение, когда потенциальная невеста – молодая мать. Несомненно, каждому в сложившемся треугольнике приходится не просто. Мать, испытывающая страх за свое дитя, […]

Если Вы не любитель вина

Если Вы не любитель вина

Если Вы не любитель вина, у Вас может быть только смутное представление о различиях между белым, красным и розовым вином. В то время как верно, что все три вида вин имеют сходство, но также верно, что очень значительные различия между этими тремя, и это все не имеет отношение к вкусу, хотя это — одно из […]

Креветки в соусе пиль пиль

Креветки в соусе пиль пиль

Креветки в соусе пиль пиль, блюдо испанской кухни, необыкновенно вкусное и простое в приготовлении. Однажды попробовав его в одном прибрежном испанском ресторанчике, я теперь готовлю его регулярно и с огромным удовольствием. Рецепт позаимствован и испанских домохозяек. Главное помните, креветки готовятся быстро крайне, важно умерить свой «кулинарный пыл», поскольку переваренными они будут жёсткими и не очень […]

Кабачок для красоты кожи

Кабачок для красоты кожи

Кабачок является не только ценным продуктом питания, но и замечательным косметическим средством. Маски из этого овоща придают коже мягкость и гладкость, прекрасно увлажняют её. Рекомендуется использовать маски из кабачка обладательницам сухой и морщинистой кожи. В этом овоще содержится марганец, который является мощным антисептиком и способен улучшать микроциркуляцию сосудов кожи. Входящее в состав кабачка железо – […]

Твоя любимая мурочка порой такое вытворяет!

Твоя любимая мурочка порой такое вытворяет!

Твоя любимая мурочка порой такое вытворяет! Как же разобраться в загадках души пушистого сфинкса? Казалось бы, ты в совершенстве изучила характер своей любимицы. Вот только трудно понять некоторые ее странности. • За что они ненавидят мужчин? Порой ты замечала, что твоя кошка любит женщин и терпеть не может мужчин. Почему? Вероятно, какой-то мужчина в прошлом […]

Как правильно себя ценить

Как правильно себя ценить

Психотерапевт Адриана Имж написала простые, но важные по своему значению рекомендации как начать себя ценить. Как видеть свои успехи, гордится собой, не умолять своих достоинств. Как правильно себя ценить не превращаясь в эгоистку?

«Многих из нас в детстве никто особенно не ценил, не берег, не спрашивал, можем мы чего-то или нет. И мы привыкли и к себе относиться также — не даем себе спуску ни на работе, ни в учебе. Ни здоровье, ни домашние проблемы не должны сказаться на нашей эффективности. Даже если весь мир против нас.

Как правильно себя ценить
Как правильно себя ценить

Выглядит это примерно так: стоит замученный, изможденный заключенный концлагеря, куда его поместили против его воли и вообще непонятно за что, приходит проверочная комиссия: “А почему это заключенная Петрова плохо работает? Мы же ее кормим!” – и сразу же заключенная Петрова начинает рвать на себе волосы: “А чего это я? Ох, надо было поднажать!”

Читать дальше проКак правильно себя ценить

Как выглядеть молодо?

Как выглядеть молодо?

Процесс старения — закономерная часть цикла нашей жизни и поэтому в нем ничего необычного или страшного нет, но почему-то перед одними проблема старения встает в относительно ранние годы, а другие «пышут здоровьем» до самого преклонного возраста. Человек испокон веков пытается разгадать эту загадку. Оказывается, старение лица — процесс индивидуальный и зависит от типа кожи, толщины подкожной жировой клетчатки.

Как выглядеть молодо?
Как выглядеть молодо?

Самый страшный кошмар для женщины старше 30 лет – это если она будет выглядеть на свой возраст. Чтобы скрыть его, они прибегают к самым различным ухищрениям и процедурам. Но если уж природу не обманешь, то окружающих – запросто, ухоженная женщина выглядит гораздо моложе своих лет. Как выглядеть молодо? Сохранить свежесть и красоту лица, нужно обеспечить коже комплексный уход. Ее старение связано с тем, что с возрастом нарушается снабжение органов и соединительной ткани питательными веществами.
Читать дальше проКак выглядеть молодо?

Известные политики с модными прическами

Известные политики с модными прическами

Небезизвестная и весьма креативная австралийская биржа дизайнеров DesignCrowd предложила своим многочисленным подписчикам проработать в графических редакторах, образы известных политиков современности и придать им более современный облик, при помощи креативных решений прически.

В качестве образца, предлагался достаточно модный сейчас среди спортсменов, а особенно футболистов, забавный хвостик-клубок на макушке. Отклик неожиданно получился лавинным, что планировалось даже провести конкурс, но все ограничилось лишь голосованием внутри сервиса. Самые удачные работы предлагаю вам к просмотру:
Читать дальше проИзвестные политики с модными прическами

Красивая осанка - это не трудно

Красивая осанка — это не трудно

Современный темп жизни, а также отсутствие желания у многих заниматься спортом, сидячий образ жизни – все это приводит к плачевным последствиям – искривление позвоночника. Но красивая осанка — это не трудно, есть комплекс совсем нетрудных упражнений для этого:

Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти — туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).

Красивая осанка - это не трудно
Красивая осанка — это не трудно
Продолжительность этого упражнения (стоя у стены) — от 60 секунд до 2-3 минут. Увеличивать время выполнения упражнения следует постепенно. Дышать можно произвольно. Закончив «стояние у стены», пройдитесь по комнате, потряхивая поочередно руками и ногами. Затем пройдите с хорошей осанкой, как будто бы так же стоите у стены. Дышите произвольно.
Читать дальше проКрасивая осанка — это не трудно

Простуда начинается с насморка

Простуда начинается с насморка

Простуда начинается с насморка
Простуда начинается с насморка

Как всем известно простуда начинается с насморка. Для того, чтобы вылечить насморк быстро, эффективно и без последствий, необходимо:

1) В самом начале заболевания хорошо помогает прогревание переносицы и гайморовых пазух, Как только в носу появилось характерное першение, чихание и из носа потекло, нужно сварить две небольшие картофелины прямо в кожуре, завернуть их в кусочки хлопчатобумажной или льняной ткани так, чтобы не обжечься, и приложить к области гайморовых пазух у крыльев носа. Держать, пока не остынет картошка, постепенно разворачивая ткань, после этого, конечно, выходить на улицу нельзя, лучше всего лечь в постель.

Вместо картошки для прогревания можно взять в крутую сваренные яйца или крупную каменную соль. Соль разогревают на сковородке или в духовке до горячего состояния, насыпают в небольшие мешочки и также прикладывают на область гайморовых пазух.
Читать дальше проПростуда начинается с насморка

О пользе йогурта

О пользе йогурта

О пользе йогурта наслышаны все. Содержание в нем белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и ферментов благотворно сказывается на функционировании организма. Он богат белками, а поскольку молочный белок в этом продукте частично переварен бактериями, он усваивается организмом лучше, чем из молока.

Живые культуры йогурта помогают нашему организму переваривать молочный углевод – лактозу, поэтому он, как и другие кисломолочные продукты, рекомендуется тем, кто страдает непереносимостью лактозы.

О пользе йогурта
О пользе йогурта

Регулярное употребление повышает иммунитет, способствует синтезу витаминов группы B, поддерживает допустимый уровень холестерина в крови, нейтрализует токсины. «Живой» йогурт – источник витаминов, особенно много в нем витаминов В2 и В12, D, кальция, фосфора и других минеральных веществ.

Читать дальше проО пользе йогурта

Жить долго

Живая природа, окружающая растения, животных и человека, носит название среды обитания и у каждого обитателя свой жизненный цикл. Разные особи сильно различаются как внешне, так и по внутреннему строению. Осьминог, к примеру, не похож на мышь, а оба они сильно отличаются от березы. Между тем по основному химическому составу они довольно сходны; в частности гены, представлены молекулами, которые в своей основе одинаковы у всех живых существ — от бактерий до китов.

Жить долго
Жить долго

Но несомненно все особи служат для выживания генов одного и того же типа — молекул вещества, называемого ДНК. Например, обезьяна служит для сохранения генов на деревьях, рыба — для сохранения их в воде; существует даже маленький червячок, сохраняющий гены в кружочках, подставляемых в Германии под кружки с пивом.
Читать дальше проЖить долго

Почему свекровь не любит сноху

Почему свекровь не любит сноху

Противостояние свекрови и невестки уже давно стало народным эпосом и главной темой для анекдотов, а скорее, грустных или даже трагических историй. С позиции матери свекровь считает молодую жену помехой и вселенским злом. Девушка же с позиции законной жены считает свекровь просто разлучницей и эгоисткой

Наверное, многие молодые женщины хотели бы встретить такую свекровь, которая бы относилась, как и к сыну, так и его жене, как мама, и всегда помогала им в трудные минуты или радовалась их успехами в любом направлении. Нужно сказать, что свекрови такого плана любят невестку при условии, что она ей нравится, и не позволяет себе вмешиваться в жизнь молодых. Поэтому здесь особо ничего не надо предпринимать, а просто радоваться и наслаждаться общением с такой хорошей свекровью.

Почему свекровь не любит сноху
Почему свекровь не любит сноху

Читать дальше проПочему свекровь не любит сноху

Овсяная диета

Овсяная диета

Некоторые диеты в своей основе содержат крупы, и это не случайность – являясь продуктами растительного происхождения, рис, греча, овёс дают организму минимум калорий и при этом максимально обогащают его полезными веществами.

Овсяная диета
Овсяная диета

Особенно большое их количество содержится в овсяной крупе, составляющей основу одноимённой диеты. Принцип овсяной диеты заключается в том, что все приемы пищи состоят только из овсяной каши. Она довольно легко усваивается и является источником целого ряда витаминов и минералов. Большое количество магния, никеля, фтора, йода, серы, железа и марганца в этом продукте. Но не только это позволяет встать овсянке во главе диетического стола.

Читать дальше проОвсяная диета

Язык цветов

Язык цветов

Цветы являются проверенным веками способом порадовать женщину. Подаренный букет цветов способен сказать гораздо большее, чем просто слова. В романтические времена прошлых столетий было принято изъясняться с возлюбленной с помощью цветов. Возлюбленная, получив букет от кавалера, могла, по умело составленному букету, прочитать признание в любви или о предложении встречи наедине. Многие юные сердца в прошлые века трепетали не только от запаха преподнесенных цветов, но и от общения с букетом наедине, в минуты прочтения тайного цветочного послания от возлюбленного.

И сейчас самым популярным подарком остается букет цветов. Некоторые мужчины дарят розы, другие — гладиолусы или ромашки. Главное — угадать с подарком. Женщины часто воспринимают цветы как нечто важное и привычное, но стоит внимательнее присмотреться к подарку, и можно получить информацию о своем избраннике. Выбор цветов для любимой женщины — это достаточно сложный процесс, который порой вызывает массу проблем.

Язык цветов
Язык цветов

Читать дальше проЯзык цветов

12 открытий для настоящих пап

12 открытий для настоящих пап

Стать отцом может каждый мужчина, но быть папой только некоторые — это 12 открытий для настоящих пап:

1. Квартира смертельно опасна.
Все предметы, лежащие ниже уровня твоего пояса, будут либо уничтожены, либо использованы для нанесения увечий. 90% твоих дел по “воспитанию” дитя — это попытки спасти его от травмы.

2. Сон — новая эротическая фантазия.
Восемь беспробудных часов — это прекраснее, чем принять ванну с Верой Брежневой. По крайней мере, на сон у тебя еще есть силы.

12 открытий для настоящих пап
12 открытий для настоящих пап

3. У тебя неприятный характер.
Ты узнаешь себя в его капризах, в его упорстве, в его вредности. Похоже на маленькое кривое зеркало. Заодно поймешь, какой занозой в заднице ты был для своих предков.
Читать дальше про12 открытий для настоящих пап

Клюквенный сок

Клюквенный сок

Еще с давних времен мореплаватели использовали клюкву и ее сок для профилактики цинги и обработки ран, чтобы предотвратить заражение крови и ускорить заживление. Первые американские поселенцы лечились этой ягодкой от потери аппетита и нарушений кровообращения.
В странах Восточной Европы клюквенный сок используют при лихорадке и как вспомогательное средство в борьбе с раковыми образованиями.

В народной медицине напиток рекомендуют пить от ревматизма, подагры, запора и кожных инфекций. В народе клюква считается природным антибиотиком, который позволяет организму бороться с заболеваниями органов дыхания. Клюквенный морс с давних времен считался обязательным при лечении лихорадки.

Клюквенный сок
Клюквенный сок

Его использовали как жаропонижающее, потогонное и мочегонное средство, при этом из организма не вымывается столь необходимый ему калий. По содержанию биологически активных веществ, с клюквой не сравнится ни одна ягода, может быть только черная смородина. Она нормализует обмен веществ и укрепляет сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Положительный эффект сока объясняется воздействием полифенолов, содержащихся в клюкве, эти вещества способны помочь организму противостоять заболеваниям.Этих полезных веществ в ней больше, чем даже в яблоках, чернике, винограде или вишне.
Читать дальше проКлюквенный сок

Как перестать волноваться?

Как перестать волноваться?

Чувство волнения порой не дает нам возможности наслаждаться жизнью. Разговоров об этом много, но вот реальных советов не очень. Обоснованые методики американского психолога Дейла Карнеги возможно кажутся вам весьма полезными. Вот некоторые выдержки из его популярной книги, которые возможно помогут вам в вопросе — Как перестать волноваться?

Как перестать волноваться?
Как перестать волноваться?

Живите сегодняшним днем. Отгородитесь не только от прошлого, но и будущего. Если вы будете переживать за давно произошедшие события или события, которые, возможно, никогда так и не произойдут, то никаких нервов не хватит. Пусть вашим будущим станет день сегодняшний. Вместо того, чтобы переживать за дела, которые вы будете выполнять в далеком (или не очень далеком) будущем, лучше максимальным образом сконцентрируйтесь на сегодняшних проблемах и разрешите все вопросы наилучшим образом. Найдите ответы на следующие вопросы:
— часто ли я волнуюсь за свое будущее?
— часто ли я переживаю о том, чего уже нельзя исправить?
— просыпаюсь ли я с мыслью о том, что нужно за сутки успеть сделать максимум дел?
— если не заботиться о проблемах прошлого или будущего, то лучше ли я себя чувствую?
Задав себе все эти вопросы, вы должны определиться с днем, кода начнете выполнять это правило.
Читать дальше проКак перестать волноваться?

Шоколадный торт

Шоколадный торт

Есть простейший рецепт — как приготовить шоколадный торт, столь любимый и почитаемый на всем иберийском полуострове от Франции и до Португалии. И при том, что все, кто пробовал этот торт, всегда говорят — «Как вкусно, но наверное долго?».

Этот торт из простейших ингредиентов всего за 20 минут! Неприлично вкусный с насыщенным шоколадным вкусом и умеренной влажности. Состав продуктов из тех, что храниться у вас ежедневно в холодильнике или шкафу. А сам процесс приготовления теста невероятно прост — все ингредиенты сложили в одну миску, взбили минуты три — и готово. К то му же тесто в буквальном смысле удваивается в объеме!

Шоколадный торт
Шоколадный торт

Читать дальше проШоколадный торт